אנו כמהים להרגיש חיוניים ובריאים יותר באמצעות פעילות גופנית ומצפים לתוצאות טובות יותר באימונים אך מוגבלים הן בזמן, בתדירות ובאמצעים העומדים לרשותנו.
יעוץ פרטני ומדויק המותאם לגיל, לכושר הגופני ולמצב הבריאותי הכללי יביא לשיפור בביצוע האימון, למוכנות פיסיולוגית גבוהה יותר לקראת האימון, התאוששות קצרה
יותר וכמובן שינוי במשקל ובהרכב הגוף.
בקליניקה ניתן יעוץ תזונתי לספורטאים, לעוסקים או למעוניינים לעסוק בפעילות גופנית, ולמעוניינים לשפר את בריאותם.
הייעוץ כולל הערכה תזונתית ומדידת הרכב הגוף, בניית תפריט ונטילת תוספים תזונתיים בעת הצורך.
איבחון מטבולי בזמן פעילות גופנית
במסגרת המעבדה המטבולית ובמשך 45-60 דקות, ניתן לבדוק את יעילות האימון ע"ג מסילת הליכה, רכיבה, סטפר ועוד.
במהלך הבדיקה נמדדת ההוצאה הקלורית האמיתית ונבחן כיצד הגוף משתמש "בדלקים" שונים – שומן מול פחמימות תוך המאמץ הגופני.
נתונים אלו ישמשו לבניית תוכנית אימון נכונה ובמידת הצורך לכיול שעוני הדופק הנמצאים ברשותך.
מבחן FatMax שפיתח פרופ' Aster Jeukendrup , מודד את שריפת השומן במהלך פעילות גופנית מתגברת על גבי מסילה או מתקן לרכיבת אופניים.
מנתונים אלו ניתן להסיק על העצימות בה חימצון השומן במהלך האימון הוא אופטימלי ובהתאם לתכנן את טווח המאמץ באימון.
Copyright © 2018 Tzachi Knaan All rights reserved | Design: Issi Dvir
